Wie man zervikale Osteochondrose zu Hause behandelt: eine Auswahl von Volksheilmitteln

Die zervikale Osteochondrose ist eine gefährlichere Krankheit als die Osteochondrose der Brust- und Lendengegend. Diese Tatsache erklärt sich aus der Tatsache, dass sich der Hals in unmittelbarer Nähe des Kopfes befindet. Wenn daher die Strukturen des Halses beschädigt sind, beginnen verschiedene Störungen in der Arbeit des Gehirns, der Seh-, Hör- und Sprachorgane.

Daher empfehlen Ärzte, die Behandlung zu beginnen, sobald die Krankheit diagnostiziert wird. Besonders wenn es in einem frühen Stadium ist.

Eine Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause wird möglicherweise sogar empfohlen. Kurz vor Beginn der Behandlung müssen Sie detaillierte Anweisungen und Empfehlungen von Ihrem Arzt erhalten.

Die Gründe für die Entwicklung der Krankheit

Es ist notwendig, die Gründe für die Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose zu kennen, damit die Behandlung nicht umsonst ist. Wenn die Faktoren, die zur Entwicklung der Pathologie beigetragen haben, nicht beseitigt werden, kann es schließlich wieder zu Osteochondrose kommen.

Die Hauptursachen für zervikale Osteochondrose:

1. Alter - Pathologie entwickelt sich bei älteren Menschen häufig aufgrund der physiologischen Alterungsprozesse des Körpers. In den letzten Jahrzehnten ist die Krankheit jedoch "jünger" geworden und wird bei 30-jährigen Patienten diagnostiziert. Dies ist auf den modernen Lebensstil, berufliche Faktoren und veränderte Essenspräferenzen zurückzuführen.
2. Beruf oder Hobby - In den meisten Fällen beginnen degenerativ-dystrophische Veränderungen im Gewebe der ODA bei Menschen, die die Halswirbelsäule überlasten oder umgekehrt keine normale Belastung bereitstellen. Zum Beispiel überlasten professionelle Schwergewichts-Athleten ihren Körper durch Krafttraining. Und Menschen, die am Computer oder allgemein in sitzender Position arbeiten, sind im Gegenteil "unterlastet". Im letzteren Fall gibt es keine dynamischen Belastungen, aber statische Belastungen während eines langen Zeitraums der Unbeweglichkeit sind sehr schwerwiegend.
3. Verletzungen, Unterkühlung des Halses oder chirurgische Eingriffe in diesem Bereich.
4. Vererbung.
5. Metastasen bei Tumorerkrankungen der Wirbelsäule oder anderer Organe.
6. Falsche Matratze (zu oder nicht fest genug), ungeeignete Kissen, längere Liege- oder Sitzposition (auf einem Bett, Sofa).

Der Grund für die Entwicklung einer Osteochondrose der Halswirbelsäule kann sogar eine falsche Ernährung sein. Oder es kann mehrere Gründe geben. Die Faktoren, die zur Entwicklung der Pathologie beigetragen haben, werden vom Arzt im Rahmen der Diagnose festgelegt. Und während und nach der Behandlung müssen diese Faktoren beseitigt oder versucht werden, ihren pathologischen Einfluss zu verringern.

Symptome und mögliche Komplikationen

Eine zervikale Osteochondrose kann sich zunächst asymptomatisch entwickeln. Oder Beschwerden im Nacken und andere Anzeichen werden auf andere Krankheiten, Müdigkeit, Stress und atmosphärische Bedingungen zurückgeführt.

Wenn jedoch mehrere Symptome gleichzeitig vorliegen, sollte dies der Grund für die sofortige medizinische Behandlung sein:

1. Nackenschmerzen, die sich schließlich auf Kopf, Gesicht, Schultern, Schulterblätter und Arme ausbreiten. Der Schmerz kann vergehen oder sich verstärken, wenn der Kopf in einer bestimmten Position gedreht wird.
2. Nackenrisse, eingeschränkte Beweglichkeit.
3. Schwindel, Ohnmacht.
4. Übelkeit, Erbrechen.
5. Beeinträchtigte motorische Fähigkeiten, Bewegungskoordination, zitternde Hände.
6. Verletzung der Empfindlichkeit im Gesicht, in den Gliedmaßen oder umgekehrt, Auftreten ungewöhnlicher Empfindungen - Gänsehaut, Kribbeln.
7. Probleme mit der Funktion der Seh-, Hör- und Sprachorgane.
8. Das Auftreten von Bluthochdruck oder erhöhtem Hirndruck ohne objektive Ursachen aus dem Herz-Kreislauf-System.

Das Auftreten dieser Symptome steht in direktem Zusammenhang mit den dystrophischen Prozessen selbst in der Halswirbelsäule. Und auch bei Stenose der Wirbelarterie und Kompression des Nervengewebes passieren diese Strukturen den Wirbelkanal und werden durch die Wirbel geschädigt.

Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, treten früher oder später gefährliche Komplikationen auf. Erstens verliert der Patient die Fähigkeit, sich frei zu bewegen - dies ist eine Behinderung, ein dauerhafter Verlust der Arbeitsfähigkeit. Zweitens spiegelt sich das Fortschreiten der Pathologie in der Funktion des Gehirns wider, was zu einem Trauma bei Sturz, Schlaganfall, Koma oder Tod führen kann.

Behandlung zu Hause

Alle Methoden zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose können grob unterteilt werden in:

1. Etiotrop und pathogenetisch- diejenigen, die die eigentliche Ursache für die Entwicklung der Krankheit sowie den Mechanismus ihrer Entwicklung beeinflussen. Dies sind einige Arten von Medikamenten, Physiotherapie, Bewegungstherapie, Gymnastik, die ein spezielles Halsband tragen.
2. Symptomatisch oder palliativ- solche, die die Krankheitssymptome beseitigen oder dazu beitragen, ihre Schwere und Intensität zu verringern. Sie zielen darauf ab, den Zustand des Patienten zu lindern, die Lebensqualität für die Dauer der Behandlung zu verbessern, und werden zusätzlich zur ersten Gruppe von Methoden angewendet. Dies sind Novocainblockaden, andere Anästhetika, Salben, Massagen.

Die meisten Methoden der Osteochondrose-Therapie sind jedoch bis zu dem einen oder anderen Grad sowohl etiotrop als auch symptomatisch. Um Osteochondrose schnell zu heilen, müssen Sie versuchen, alle verfügbaren Methoden anzuwenden. Das heißt, die Therapie sollte so vollständig, umfassend und komplex wie möglich sein.

Heutzutage sind chirurgische Methoden zur Behandlung von Osteochondrose weit verbreitet. Im Falle einer milden Form der Krankheit ist ihre Anwendung jedoch nicht gerechtfertigt.

Daher müssen Sie sich für die Behandlung zu Hause auf die folgenden konservativen Methoden konzentrieren:

1. Änderung des Lebensstils und der Ernährung.
2. Empfang oder externe Anwendung von Medikamenten.
3. Behandlung mit Verfahren zu Hause - Gymnastik, Bewegungstherapie, Massage (falls Sie einen Masseur zu Hause anrufen).
4. Tragen eines speziellen Kragens oder von Kinesio-Bändern.
5. Behandlung mit Volksheilmitteln.

Die Punkte 1, 3, 4 können auch während der Rehabilitation nach einer Krankheit und als vorbeugende Maßnahme (um einen zukünftigen Rückfall zu verhindern) verwendet werden.

Es ist wünschenswert, dass das Behandlungsprogramm von einem Arzt erstellt oder zumindest mit ihm vereinbart wurde. Andernfalls kann die Gesundheit der ODA noch stärker geschädigt werden, was sich erheblich auf den Zustand des Patienten und die Behandlungskosten auswirkt.

Lebensstil und Ernährung

Ohne Normalisierung des Lebensstils, der körperlichen Aktivität und Überarbeitung des Tagesmenüs ergibt die Behandlung wenig Sinn.

Was geändert werden muss:

1. Qualität des Schlafplatzes- Kaufen Sie eine orthopädische Matratze. Außerdem ist es ratsam, ein orthopädisches Kissen zu kaufen.
2. Belastungen der Halswirbelsäule- sie sollten moderat sein. Es ist ratsam, schwere Sportarten aufzugeben und körperlich harte Arbeit auf eine andere Art von Aktivität umzustellen. Mit passiven Lasten können Sie auch die Arbeit ändern. Wenn dies nicht möglich ist, müssen Sie Ihren Hals während des Arbeitstages regelmäßig strecken und Ihren Kopf während der Arbeit weiter bewegen.

Sie müssen auch richtig essen. Schließlich werden mit der Nahrung alle notwendigen Elemente zugeführt, um Muskel-, Nerven-, Knorpelgewebe und Knochengewebe der Wirbel wiederherzustellen. Dementsprechend sollten Lebensmittel reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen sein (Kalzium, Eisen, Vitamin C, E, A, Gruppe B).

Arzneimittel

Die Hauptgruppen der von Ärzten verschriebenen pharmakologischen Arzneimittel:

1. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - lindern Schmerzen und stoppen den Entzündungsprozess im Gewebe.
2. Präparate zur Linderung des Schmerzsyndroms (einschließlich entzündungshemmender, wärmender Wirkungen). Dazu gehören Injektionen, Kortikosteroidpillen, Salben und Cremes.
3. Mittel zur Geweberegeneration ODA - Chondroprotektoren.
4. Krampflösende Mittel und Muskelrelaxantien zur Entspannung des Muskelgewebes des Halses.
5. Vitamine und Mineralien, Vitamin- und Mineralkomplexe.

Alle Medikamente außer Vitaminen und Schmerzmitteln sollten in Kursen getrunken werden. Eine regelmäßige Aufnahme von Fall zu Fall führt nicht zu Ergebnissen, die die Wirksamkeit der Behandlung beeinträchtigen.

Prozeduren

Zu Hause ist die Fähigkeit zur Durchführung einer Physiotherapie begrenzt. Zum Beispiel können Sie die Wirbelsäule nur massieren oder dehnen, indem Sie einen Spezialisten zu Ihnen nach Hause rufen, und nicht jeder kann es sich leisten. Selbstmassage und elementare körperliche Übungen sind jedoch sehr real und erfordern keine finanziellen Kosten.

Selbstmassage kann mit den Händen durchgeführt werden, da der Nackenbereich leicht zu erreichen ist. Die Selbstmassagetechnik ist einfach - Sie müssen sanfte Streichel- und Faltenbewegungen ausführen. Es ist hilfreich, ein Schmiermittel wie Vaseline zu verwenden. Die Hauptsache ist, dass das Verfahren keine Schmerzen verursacht.

Sie können auch mit einem Handtuch, Reiben des Nackens oder einem warmen Wasserstrahl in der Dusche massieren. Eine andere gute Option ist es, einen Stock wie einen Schaufelgriff zu nehmen - einen runden. Ein solcher Stock wird auf die Rückseite der Schultern gelegt, greift nach den Enden und treibt ihn wie ein Nudelholz über die Oberfläche des Halses. Wenn möglich, können Sie Massagegeräte kaufen. Das Lyapko Rollenmassagegerät ist sehr nützlich, es ist nicht teuer, seine Wirksamkeit wurde nachgewiesen.

Halsgymnastik ist auch ziemlich einfach. Sie müssen eine Vielzahl von Drehungen und Kopfneigungen reibungslos ausführen. Bei einer Verschlimmerung der Osteochondrose müssen jedoch keine Übungen durchgeführt werden, da die Schmerzen einfach unerträglich sein können. Daraus können Krämpfe der Nackenmuskulatur entstehen.

Das Tragen orthopädischer Strukturen ist eine wirksame Behandlungsmethode

Das Tragen eines benutzerdefinierten Kragens bietet viele Vorteile:

1. Unterstützung der Wirbelsäule und Entlastung des Muskelgewebes.
2. Effizientere Geweberegeneration.
3. Verbesserung der Durchblutung, auch in der Wirbelarterie. Bei zervikaler Osteochondrose ist dies eine der Hauptaufgaben.
4. Halsfixierung reduziert Beweglichkeit und Schmerzen.
5. Schutz des Halsbereichs vor möglichen zusätzlichen Verletzungen und Verletzungen.

Der Kragen hat jedoch seine Nachteile. Es ist nicht immer angebracht, es in Gesellschaft anderer Menschen zu tragen. Es kann auch schwierig sein, die erforderlichen Haushaltsaufgaben oder Arbeitsmanipulationen zu überprüfen und durchzuführen. Für die Dauer der Behandlung sollten Sie jedoch versuchen, ein Halsband gemäß dem vom Arzt festgelegten Zeitplan zu tragen.

Halsband als Behandlungsmethode hat auch viele Vorteile:

1. Ästhetisch akzeptabel, mit dem Band können Sie frei "in der Öffentlichkeit" erscheinen. Farbige Bänder können, wenn sie in einer bestimmten Situation nicht geeignet sind, durch Kleidung mit hohem Kragen verdeckt werden.
2. Beschränken Sie die körperliche Aktivität nicht.
3. Feuchtigkeitsbeständig, muss vor dem Duschen nicht entfernt werden.
4. Verbessert die Durchblutung und Lymphdrainage, lindert Schmerzen und Entzündungen sowie Ödeme.
5. Entlasten Sie das Muskelgewebe.
6. Massieren, Stoffwechselprozesse in den Muskeln anregen, deren Regeneration.

Es gibt nur einen Nachteil von Kinesio-Bändern - ihren Preis, aber viele Patienten können es sich leisten, 100 Rubel für eine 5-Meter-Rolle zu bezahlen.

Volksheilmittel zur Behandlung von Osteochondrose

Für die orale Behandlung können Sie Folgendes verwenden:

1. Wasseraufguss von Lorbeer- oder Preiselbeerblättern.
2. Petersilienwurzelkochung.
3. Wässrige Selleriesaftlösung.
4. Sesam essen.
5. Kräutertees - eigene Gebühren oder gekauft (Kamille, Brennnessel, Oregano, Hopfen).
6. Alkoholische Infusion von gehackten Pinienkernen.

Für die Behandlung mit Kompressen und Reiben ist es nützlich, Klette, Meerrettich, roten Pfeffer (Aufgüsse, Abkochungen) und Teer oder Ton zu verwenden, die in Apotheken verkauft werden.

Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause ist in den meisten Fällen sehr effektiv. Wenn degenerativ-dystrophische Veränderungen bereits stark fortgeschritten sind, wird empfohlen, die Heimtherapie mit anderen Behandlungsmethoden zu kombinieren. Nutzen Sie beispielsweise die Dienste eines Physiotherapeuten, Massagetherapeuten und Chiropraktikers.

Und wenn sich die Krankheit gerade erst entwickelt hat, ermöglichen Medikamente, Verfahren zu Hause und Volksmethoden ein schnelles Ergebnis. Das heißt, die Wirbelsäule zu heilen, ohne auf die Dienste von Spezialisten zurückgreifen zu müssen.