Symptome einer Arthrose des Schultergelenks, Behandlungsmethoden und Hilfe zu Hause

Eine Arthrose des Schultergelenks geht mit Schwellungen, starken Schmerzen in der Schulter und einer eingeschränkten Beweglichkeit einher. Die Ursachen und Symptome der Krankheit, bestehende Behandlungsmethoden und Möglichkeiten, zu Hause zu helfen, werden später im Artikel besprochen.

What is shoulder arthrosis

Das Schultergelenk ist in seiner Struktur recht komplex und das beweglichste von allen, es bietet dem menschlichen Körper den umfassendsten Bewegungsumfang. Die Gelenkkapsel der Schulter kann sich sehr stark dehnen, wodurch ein Mensch seinen Arm vertikal heben und damit Drehbewegungen ausführen kann. Diese Aktivität schwächt die Bänder und aufgrund der starken Biegung der Sehnen wird bei ihnen häufig eine leichte Ischämie beobachtet.

Es ist die mangelnde Ernährung des Gelenkgewebes, die die Hauptgefahr für seine Zerstörung darstellt und den Anstoß für die Entwicklung einer Pathologie gibt.

Die Krankheit, die sich vor allem in einer Degeneration des Gewebes des Schultergelenks äußert, wird als Arthrose des Schultergelenks oder Schulterarthrose bezeichnet. Die Biomechanik der Schulter basiert auf der einwandfreien Funktion aller Komponenten: normale Nervenleitung, gute Blutversorgung, einwandfreie anatomische Struktur. Die Verletzung einer dieser Bedingungen führt unweigerlich dazu, dass sich das innere Gewebe zu verformen beginnt, was zu Beschwerden, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen führt.

Arthrose (oder Osteoarthritis) ist in erster Linie eine Erkrankung, die nicht entzündlicher, sondern degenerativer Natur ist. Es ist mit ischämischen Prozessen im umliegenden Gewebe verbunden, die aus verschiedenen Gründen verursacht werden.

Dadurch wird die Ernährung des Gelenks gestört, wodurch die dünne und elastische Schicht aus hyalinem Knorpel, die den Knochenkopf bedeckt, dünner wird. Da der hyaline Knorpel weniger elastisch und dünner geworden ist, erschwert er die normale Bewegung und führt zu einer Verengung des Gelenkraums.

Dieses Phänomen zwingt den Körper zum Handeln und an den Gelenkrändern bilden sich Knochensporne, sogenannte Osteophyten. Es sind Osteophyten mit ihren scharfen Kanten, die Muskeln und Bänder verletzen und chronische, geringgradige Entzündungen verursachen.

Die Hauptgefahr einer Arthrose liegt darin, dass eine leichte Einschränkung der Beweglichkeit des Arms unweigerlich zu einer Einschränkung des Bewegungsumfangs führt.

Ohne Bewegung beginnt die Schulter unter der Ansammlung von Salzen im das Gelenk umgebenden Gewebe und unter einer Verschlechterung der Ernährung des Gelenkgewebes zu leiden. Im Laufe der Zeit ist dies mit der Bildung von Gelenkkontrakturen behaftet – einer Bewegungseinschränkung oder einem vollständigen Verlust der Schulterbeweglichkeit und einer Behinderung des Patienten.

Ursachen einer Schulterarthrose

Die einzige Ursache für eine Schulterarthrose ist eine tiefe Ischämie, d. h. eine starke oder allmähliche Verschlechterung der Blutversorgung bestimmter Gewebebereiche und ein Mangel an Nährstoffen im Gelenk. Dieser Grund wird jedoch durch Faktoren verursacht, die einzeln oder gleichzeitig in der Anamnese vorhanden sein können:

• Schulterverletzungen. Dabei kann es sich sowohl um offensichtliche Verletzungen infolge eines Autounfalls oder Sturzes als auch um versteckte Muskel- und Bänderrisse handeln, die beim sportlichen Training oder bei harter Arbeit entstanden sind. Jede Gelenkverletzung hat immer die Fähigkeit, sich selbst zu erinnern, da die betroffenen Bereiche nicht wieder ihre volle Größe erreichen und die Leitfähigkeit in ihnen ausnahmslos beeinträchtigt ist. Der Körper kann dies mehrere Jahre oder Jahrzehnte lang erfolgreich verkraften, bis die Alterung einsetzt.
• Altersbedingte Veränderungen im Körper.
• Infektiöse Anfälle, die Arthritis verursachen.
• Stoffwechsel- und Hormonstörungen, oft auch altersbedingt.
• Erbliche oder genetische Veranlagung.

Stadien und Symptome einer Arthrose des Schultergelenks

Die Krankheit durchläuft in ihrer Entwicklung mehrere Stadien. Da es sich bei Arthrose um eine chronische Erkrankung handelt, die eher langsam voranschreitet, ignorieren die meisten Patienten das erste Stadium, in dem Gelenkverformungen am effektivsten bekämpft werden können.

1. Symptome der ersten Stufe. Zum ersten Mal kann es sein, dass der Patient bereits bei der Ausdünnung des hyaliner Knorpels ein gewisses Unbehagen beim Bewegen seiner Hand verspürt. Ein scharfer Schwung oder Ruck geht nicht mit Schmerzen einher. Dies liegt daran, dass der Knorpel keine Nervenenden hat und seine Zerstörung nicht zu Schmerzen führt. Aber manchmal, abends oder gegen Ende des Trainings, beginnen mich Schmerzen in der Schulter zu stören. Dies wird oft nicht beachtet und auf Muskelschmerzen oder Neuralgien zurückgeführt. Aber die Krankheit begann fast asymptomatisch und wenn keine sofortigen Maßnahmen ergriffen werden, geht sie in das zweite Stadium über.

2. Symptome der zweiten Stufe. Verspürt der Patient beim Bewegen des Arms Schmerzen, begleitet von einem deutlich hörbaren Klicken, bedeutet dies, dass sich Osteophyten im Gelenk gebildet haben. Von diesem Moment an wird die Schulter ständig durch die scharfen Kanten der Knochenauswüchse verletzt, was zu einer Entzündung des umliegenden Gewebes führt. Dies äußert sich in einer morgendlichen Steifheit, die erst nach der Entwicklung des Gelenks verschwindet, oder in Schmerzen bei gewohnheitsmäßiger körperlicher Aktivität oder abendlicher Müdigkeit.

   Das Wohlbefinden einer Person verschlechtert sich, da eine chronische Entzündungsquelle im Körper den Allgemeinzustand beeinträchtigt. Nachts, bei feuchtem Wetter und in der Nebensaison kann es zu stärkeren Gelenkschmerzen kommen.

   Der Patient schränkt das Volumen und die Amplitude der Armbewegungen stark ein und kann ihn sowohl in der Frontal- als auch in der Lateralebene nicht mehr als neunzig Grad anheben. Dies führt zu Muskelschwund und einer erheblichen Verschlechterung der Ernährung des Gelenkgewebes.

3. Symptome der dritten Stufe. Wenn ein Patient im dritten Krankheitsstadium zum Arzt kommt, ist er in der Regel praktisch nicht in der Lage, seinen Arm zu bewegen. Der Arm hebt sich nicht, bewegt sich nicht zur Seite, das Gelenk schwillt an und vergrößert sich. Die Muskeln verkümmern und das Schmerzsyndrom ist so stark, dass beim Versuch, die Hand zu heben, ein Zittern in den Fingern auftritt. In den meisten Fällen kommt es zu Kontrakturen im Schultergelenk, dem „Frozen Shoulder“-Syndrom.

Methoden zur Behandlung von Schulterarthrose

Tatsächlich ist es unmöglich, Arthrose zu heilen, und noch mehr, es ist unmöglich, dies zu Hause zu tun. Diese Krankheit ist so stark von vielen inneren und äußeren Faktoren abhängig, dass sie fast nie die eigentliche Ursache ist.

Die gute Nachricht für Patienten im ersten und zweiten Krankheitsstadium ist jedoch, dass die Entwicklung einer Arthrose gestoppt werden kann. Deshalb bestehen Ärzte auf einer frühzeitigen Diagnose der Erkrankung und dem Beginn der Behandlung der Schulterarthrose, wenn das Gelenkgewebe nur teilweise zerstört ist, keine Osteophyten vorhanden sind und Sie versuchen können, die normale Ernährung des Gelenks wiederherzustellen.

Konservative Therapie

Die Behandlung einer Arthrose verfolgt immer zwei Ziele: die Schmerzbeseitigung und möglichst die Wiederherstellung der Versorgung des Gelenks mit den für eine normale Funktion notwendigen Stoffen.

Warum werden folgende Maßnahmen ergriffen:

• Die Nährstoffversorgung des Gewebes hängt davon ab, was der Patient isst. Die Ernährung bei Arthrose sollte auf Salz und Alkohol verzichten. Unerwünscht sind auch Fleischprodukte und Gemüse, die Purinbasen enthalten, die den Harnsäurespiegel im Körper erhöhen. Empfehlenswert sind gedämpfte Milch- und Gemüsegerichte.
• Verbindungsmedikamente mit Glucosamin und Chondroitin sowie Kollagen, die das Gelenkgewebe nähren. Und der tägliche Verzehr von normaler Gelatine in Form von Gelee trägt dazu bei, den Speiseplan mit tierischem Kollagen anzureichern.
• Die lokale Anwendung verschiedener wärmender, entzündungshemmender und chondroitinhaltiger Salben und Balsame aktiviert die Durchblutung des das Gelenk umgebenden Gewebes.
• Wenn das Schmerzsyndrom nicht schwerwiegend ist, wird die Verwendung nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente nicht empfohlen. Wenn Handbewegungen mit starken Schmerzen einhergehen, können NSAR Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren. Diese Medikamente helfen, Schmerzen zu lindern.
• Wenn die Schulter anschwillt und ein entzündlicher Prozess darin beginnt, hat eine nachts aufgetragene Salbenkompresse oder das Einreiben mit Gelen eine hervorragende Wirkung.
• Therapeutische Übungen sind ein wesentlicher Bestandteil einer erfolgreichen Behandlung einer Schulterarthrose. Es wird jedoch nicht empfohlen, das Gelenk zu überlasten, da eine falsch verteilte Kraft zu einer schnellen Zerstörung des hyaliner Knorpels führen kann.

Therapeutische Übungen bei Schulterarthrose und Regeln für deren Durchführung

Spezielle Übungen helfen dabei, das Gelenk zu entwickeln und ihm Beweglichkeit zu verleihen. Sie können zu Hause selbst turnen. Die Hauptregeln bei der Durchführung von Übungen sollten sein:

1. Regelmäßigkeit, das heißt, Sie müssen täglich mindestens 15 Minuten lang Übungen durchführen;
2. Übungen reibungslos und ohne großen Aufwand durchführen. Dies ist notwendig, um die Gelenkstrukturen nicht noch mehr zu schädigen;
3. moralisches Vergnügen bei körperlicher Aktivität zu erlangen, was dazu beiträgt, den emotionalen Zustand des Patienten zu normalisieren.

Empfehlenswert sind physiotherapeutische Übungen, bei denen die Handbewegungen keine Schmerzen verursachen. Sie werden langsam ausgeführt und zwingen die Bänder und Muskeln dazu, sich allmählich aufzuwärmen und zu dehnen.

• Wir bieten die einfachsten und sinnvollsten Übungen bei Arthrose des Schultergelenks:
• Setzen Sie sich auf einen Stuhl und legen Sie Ihre Hände auf Ihre Knie. Führen Sie mit den Schultern kreisende Bewegungen aus: 5 Mal nach vorne, dann 5 Mal nach hinten.
• Heben Sie Ihre Arme gerade nach oben und ziehen Sie Ihre Schultern und Schulterblätter so weit wie möglich nach hinten. Einige Sekunden lang gedrückt halten und dann absenken. 5–7 Mal wiederholen.
• Strecken Sie Ihre Arme gerade mit den Handflächen nach unten zur Seite. Beugen Sie Ihre Hände an den Handgelenken, die Finger sollten nach oben zeigen. Führen Sie mit den Schultern kreisende Bewegungen aus: 5 Mal nach vorne, dann 5 Mal nach hinten.
• Heben Sie Ihre angewinkelten Arme über Ihren Kopf, wobei die Finger des einen auf den Ellbogen der anderen Hand liegen. Bewegen Sie Ihre Arme sanft nach hinten, bis Sie eine Dehnung im Schultergelenk spüren. Führen Sie die Übung 5-7 Mal durch.
• Legen Sie die Handflächen beider Hände mit dem Handrücken hinter Ihren Kopf, die Finger zeigen nach unten. Bewegen Sie Ihre Hände so, dass Ihre Handflächen entlang Ihres Rückens nach unten in den Bereich zwischen den Schulterblättern wandern. Wiederholen Sie die Übung 5-7 Mal.
• Legen Sie Ihre linke Hand auf den Ellenbogen Ihrer rechten, bewegen Sie Ihre rechte Hand so weit wie möglich hinter Ihre linke Schulter, bis Sie eine Dehnung im Schultergelenk spüren. Führen Sie die Übung 5-7 Mal durch. Wechseln Sie die Hand und wiederholen Sie die Übung für die andere Hand.

Bei der Behandlung von Arthrose des Schultergelenks gelten als wirksam: manuelle Therapie, Physiotherapie und Sanatoriumskuren. Auch der Einsatz traditioneller medizinischer Methoden gilt als gerechtfertigt.

Traditionelle Behandlungsmethoden und Hilfe zu Hause

Das wichtigste Volksheilmittel zur Behandlung von Arthrose des Schultergelenks ist die Kräutermedizin, die die Verwendung trockener Kräuter und Kräutersuds für Kompressen, die Zubereitung von Salben und Einreibungen zu Hause ermöglicht, um den Stoffwechsel zu normalisieren und die Ernährung des Gelenks wiederherzustellen, um Schmerzen zu lindern.

1. Salbe. Nehmen Sie 10 Gramm trockene Blätter von Hopfen, Steinklee und Johanniskraut. Mahlen Sie die Kräuter gründlich und mahlen Sie sie zusammen, fügen Sie Vaseline hinzu und vermischen Sie alle Zutaten gründlich. Tragen Sie die vorbereitete Salbe auf den Schulterbereich auf. Dies wird dazu beitragen, Schmerzen und Entzündungen im Gelenk zu lindern.
2. Reiben. Gießen Sie fünf Teile Wodka oder Alkohol in einen Teil zerstoßener wilder Rosmarinblüten. Dann müssen Sie das Medikament 24 Stunden lang an einem warmen, dunklen Ort ziehen lassen. Die Tinktur wird äußerlich zum Einreiben betroffener Gelenke angewendet.

3. Dekokt. Maisseide (2 Esslöffel) in zwei Gläser Wasser gießen, 10 Minuten kochen lassen, abseihen und viermal täglich einen Esslöffel trinken.
4. Kompresse. Für die Kompresse müssen Sie 30 Gramm trockene Haferflocken in zwei Gläsern Wasser aufbrühen. Tragen Sie die vorbereitete Mischung 30 Minuten lang auf die schmerzende Schulter auf.

Alternative Behandlung bei Schulterarthrose

• Manuelle Techniken – Massage, manuelle Therapiesitzungen, Osteopathie – ermöglichen es Ihnen, Muskelblockaden, Verspannungen und Krämpfe zu lösen und die zum Gelenk führenden Blutgefäße und Nerven zu befreien.
• Physiotherapie, insbesondere Stoßwellentherapie, Balneotherapie, Schlammtherapie und andere Methoden, werden während einer Exazerbation, also bei einem aktiven Entzündungsprozess im Gelenk, nicht empfohlen.
• Eine Remission ist ein ausgezeichneter Grund für eine Sanatoriumsbehandlung, nach der eine dauerhafte Besserung zu beobachten ist.

Chirurgische Behandlung von Schulterarthrose

Bei starken Schmerzen, die den Patienten daran hindern, ein normales Leben zu führen, kann der Arzt eine Operation empfehlen.

Am häufigsten wird eine Prothetik durchgeführt, das heißt das zerstörte Gelenk wird durch eine Endoprothese ersetzt. Wenn möglich, führen sie eine Teilendoprothetik durch, bei der nur ein Teil des Schultergelenks verändert wird.

In seltenen Fällen wird auf eine Operation zurückgegriffen, da jeder chirurgische Eingriff, insbesondere im Zusammenhang mit der Installation einer intraartikulären Prothese, zu Komplikationen und einer langen Genesungszeit führen kann.

Arthrose des Schultergelenks ist eine heimtückische und gefährliche Erkrankung, bei der die motorische Aktivität einer Person beeinträchtigt ist und recht starke Schmerzen auftreten.

Es ist wichtig, diese Erkrankung bereits bei den ersten leichten Symptomen rechtzeitig zu behandeln, um eine weitere Zerstörung des Gelenks zu verhindern.

Der Patient muss bedenken, dass eine erfolgreiche Behandlung der Arthrose weitgehend von seinem Einsatz und seiner Aktivität und nicht von Medikamenten abhängt.