Fast jeder über 20-Jährige hat Perioden, in denen der Rücken im Lendenbereich schmerzt. Die Ursachen der Pathologie können sehr unterschiedlich sein. Aber unabhängig davon, warum der untere Rücken schmerzt, ist es notwendig, eine Behandlung durchzuführen. Dazu sollten Sie einen Arzt aufsuchen und Rückenschmerzen melden. Die Symptome können durch andere Anzeichen ergänzt werden, die auf die Entwicklung der Krankheit hinweisen.
Schmerzen im Rücken werden in primäre und sekundäre unterteilt. Primäre Symptome weisen auf degenerative und dystrophische Prozesse in der Wirbelsäule hin. Die Ursachen des primären Syndroms sind Spondyloarthrose und Osteochondrose.
Die Ursache des sekundären Syndroms können Knochentuberkulose, Skoliose, Wirbelfrakturen, rheumatoide Arthritis und andere sein. Die Besonderheit von Sekundärsymptomen besteht darin, dass sie auch als Folge gynäkologischer Erkrankungen auftreten können.
Wichtig!Ein qualifizierter Spezialist sollte eine genaue Diagnose stellen und die notwendige Behandlung verschreiben.
Zuallererst müssen Sie verstehen, dass Sie Schmerzen im unteren Rücken nur mit einem integrierten Ansatz bewältigen können. Die alleinige Verwendung von Medikamenten kann den pathologischen Prozess nicht vollständig verhindern. Um eine vollständige Genesung zu erreichen, ist es notwendig, sich einer physiotherapeutischen Behandlung zu unterziehen. Sie können die Wirksamkeit der Therapie mit einfachen Volksmethoden erhöhen. Bewegungstherapie ist eine Voraussetzung für die Behandlung von Kreuzschmerzen. Die Behandlung von Rückenschmerzen wird sowohl zu Hause als auch in einem Krankenhaus durchgeführt.
Medikamententherapie
Bei ständigen und starken Rückenschmerzen können Sie auf Medikamente nicht verzichten. Um Schmerzen zu lindern, können Spezialisten nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente verschreiben.
Die schmerzstillende Wirkung kann erreicht werden durch die Einnahme von:
- Pillen;
- Injektionen;
- Salben.
Muskelrelaxantien sind im Komplex der medikamentösen Therapie enthalten. Medikamente in dieser Gruppe helfen, Krämpfe in den Muskeln des unteren Rückens zu lindern und Schmerzen zu lindern.
Bei der Behandlung von Rückenschmerzen muss der Arzt B-Vitamine verschreiben, die sich auf die Entzündung der Nervenfasern auswirken. Bei der Einnahme von Vitaminen wird das Nervengewebe gestärkt.
Beachten Sie!Medikamente der NSAID-Gruppe lindern effektiv Schmerzen, verhindern jedoch nicht den Krankheitsverlauf.
Physiotherapie
Pathologien im Lendenbereich, die Schmerzen verursachen, müssen mit speziell für den Lendenbereich entwickelten Bewegungstherapiekomplexen behandelt werden. Gymnastik umfasst Übungen zur Linderung des Muskeltonus, zur Stärkung der Gelenke und zur Wiederherstellung aller Stoffwechselprozesse, die in geschädigtem Gewebe gestört sind. Es wird empfohlen, den Unterricht täglich durchzuführen. Schauen wir uns ein paar einfache Übungen an:
- Im Stehen, die Füße schulterbreit auseinander, den Körper nach rechts neigen, die linke Hand über den Kopf heben, die Neigung in die entgegengesetzte Richtung wiederholen.
- Machen Sie in derselben Position Drehungen des Körpers, während die Hüften bewegungslos bleiben sollten.
- Stehen Sie auf allen Vieren, beugen Sie den Rücken nach oben, während Sie den Kopf nach unten senken. Dann kehre in die Ausgangsposition zurück und mache noch ein paar Wiederholungen.
Die ersten Klassen werden am besten unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt, um zusätzliche Schäden zu vermeiden, die den Zustand des Patienten verschlechtern. Anschließend können Sie selbst zu Hause turnen.
Die Intensität der Bewegungen sollte allmählich zunehmen. Die beiden Bewegungen müssen ruhig ausgeführt werden. Es wird empfohlen, physiotherapeutische Übungen mit Atemübungen zu kombinieren.
Sehr wichtig!Sie sollten während Phasen der Exazerbation oder bei starken Schmerzen keinen Sport treiben.
Massage
Die klassische Massage, die bei vielen Erkrankungen der Wirbelsäule empfohlen wird, wirkt sich positiv auf den Zustand des verletzten Gewebes aus. Die Vorteile der Massage können jedoch nur erreicht werden, wenn sie richtig durchgeführt wird. Daher sollten Sie die Massage nicht selbst durchführen oder einer Person vertrauen, die nicht über die entsprechende Erfahrung verfügt.
Falsche Handlungen des Masseurs können zu schweren Verstößen führen. Unter Beachtung aller Regeln der Massagetechnik ändert sich der Zustand des Patienten nach mehreren Sitzungen. Das Ergebnis des Massagekurses ist die Normalisierung der Durchblutung, das Fehlen von Krämpfen und Schmerzen in den Muskeln.
Wichtig!Genau wie die Bewegungstherapie wird eine Massage während einer Exazerbation oder bei starken Schmerzempfindungen nicht empfohlen.
Physiotherapie
Die Verstärkung der bei der Bekämpfung von Kreuzschmerzen erzielten Ergebnisse mit Medikamenten und anderen Methoden wird mit physiotherapeutischen Verfahren durchgeführt. Die Hauptaufgabe der Physiotherapie besteht darin, die Entwicklung degenerativer (dystrophischer) Prozesse in der Wirbelsäule zu verhindern.
Die folgenden Verfahren werden am häufigsten empfohlen:
- Laserbehandlung;
- Magnetfeldtherapie;
- Elektrophorese;
- Ultraschalltherapie.
Es können auch nicht standardmäßige physiotherapeutische Methoden verschrieben werden:
- thermische Verfahren;
- Schlammpackungen;
- Balneotherapie;
- Paraffinanwendungen.
Physiotherapie hat eine Reihe von Kontraindikationen. In diesem Zusammenhang wird nicht empfohlen, die Behandlung ohne Indikation und Erlaubnis eines Spezialisten durchzuführen. Eine vollständige Behandlung ist erforderlich.
Beachtung!Die Methode der Physiotherapie wird vom Arzt bestimmt, der den Patienten beobachtet, nicht vom Patienten selbst. Physiotherapie zu Hause ist gesundheitsgefährdend.
Alternative Medizin
Viele Menschen mit Rückenschmerzen wenden alternative Medizin an. Das soll nicht heißen, dass alle Methoden wirksam und sicher sind, aber es gibt Therapiemethoden, die wirklich zu einem positiven Ergebnis führen.
Einige Experten empfehlen, dass Patienten sich manuellen und Akupunkturverfahren unterziehen. Diese Methoden sind von der Schulmedizin anerkannt. Die Therapie muss von einem qualifizierten Arzt mit Berufserfahrung durchgeführt werden.
Akupunkturverfahren bestehen darin, mit speziellen Nadeln auf Nervenfasern und Muskeln einzuwirken. Akupunktur wird am häufigsten zur Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt. Akupunktur kann mit der Verabreichung von Medikamenten oder der Exposition des Körpers mit einem Magnetfeld (Laser) kombiniert werden.
Nicht weniger beliebt ist die manuelle Therapie, um pathologische Prozesse in der Wirbelsäule zu beseitigen. Die Besonderheit der Verfahren besteht darin, dass alle Handlungen von einem in speziellen Techniken geschulten Therapeuten ausgeführt werden. Der Chiropraktiker ist in der Lage, sogar die falsche Position der Wirbel oder das Einklemmen der Nervenfaser zu korrigieren. Das Ergebnis der manuellen Therapie ist eine schnelle und vollständige Wiederherstellung der Funktionen der Wirbelsäule und die Beseitigung von Schmerzen.
Wichtig!Alternativmedizinische Methoden bergen viele Risiken, daher ist darauf zu achten, dass keine Kontraindikationen und fachliche Qualifikation vorliegen.
Volksrezepte
Die Behandlung mit Volksheilmitteln ist nicht weniger beliebt als die medizinische Therapie. Aber nicht viele Leute wissen, wie man Rückenschmerzen zu Hause behandelt. Es gibt viele Rezepte, nur sind nicht alle wirksam.
Um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, ist es notwendig, pflanzliche und tierische Produkte mit schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften zu verwenden.
Kastaniensalbe
Eine positive Wirkung wird durch eine Salbe erzielt, die mit dem Zusatz von Rosskastanie zubereitet wird. Um die Salbe herzustellen, benötigen Sie:
- geriebene Kastanie (100 gr);
- Pflanzenfett (100 gr);
- Kampferöl (10 ml).
Alle Komponenten werden gemischt und auf den unteren Rücken aufgetragen. Es wird empfohlen, das Verfahren zweimal täglich durchzuführen, bis die schmerzhaften Empfindungen verschwinden.
Einreiben mit einem Triple Cologne
Um mit Rückenschmerzen fertig zu werden, können Sie reiben, was mit dem Zusatz von Triple Cologne zubereitet wird. Zum Reiben benötigen Sie:
- Köln;
- eine Flasche Jod;
- Tinktur aus Baldrian;
- getrockneter roter Pfeffer.
Alle diese Komponenten werden kombiniert und drei Tage lang darauf bestanden, wonach der untere Rücken mit der resultierenden Mischung eingerieben wird. Es ist besser, das Verfahren nachts durchzuführen.
Wichtig!Bevor Sie mit der Behandlung mit Volksheilmitteln beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen.
Es ist viel schwieriger, Erkrankungen der Wirbelsäule zu behandeln, als sie zu verhindern. Unter Beachtung präventiver Maßnahmen gegen Erkrankungen der Wirbelsäule und einer gesunden Lebensweise dürfen Schmerzen im Lendenwirbelbereich erst im Alter auftreten.
